監獄式ボディビルディング プリズナートレーニング外伝
| 出版社名 | ＣＥメディアハウス |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年3月 |
| ISBNコード |
978-4-484-19103-4
（4-484-19103-2） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １５８Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
強いだけじゃない、魅せる筋肉を最凶の自重筋トレで手に入れろッッ！シリーズ１０万部突破！元凶人の“コーチ”が伝授するベストセラー、初の外伝！！ |
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| 目次 |
１ バーベルなしで筋肉をつくる？ノープロブレム！ |