経営者、コンサルタント、著述家、講演家…一人何役を軽々こなし複数の国家資格も取得。そんな時間管理の達人が教えるＯＮとＯＦＦのコツ。「１行Ｐ．Ｓ．」でメールを時短／会議は「１発言１分」／忙しいときほど勉強する等々、時間と心とお金に余裕ができるヒントが満載です。

第１章　タイムマネジメントの基本は時間密度―できる人は、時間をケチるのではなく濃くする
第２章　時間は支配したほうのものになる―人づき合い＆コミュニケーションひとつでこれだけ時間の差が出る
第３章　メール・ＳＮＳの切り捨て術―「とりあえず」こそ最大の時間泥棒
第４章　１週間は金曜日から始めなさい―目標を達成し続ける人の予定＆計画の立て方
第５章　考えるのは１５分でやめなさい―仕事が速い人の考え方＆発想法
第６章　頭がフル回転なら、時間効率はグンとよくなる！―密度の高い時間を過ごすための自分プロデュース術
第７章　時間を上手に使う人のちょっとした工夫―仕事の速い人が実践する大きな時間を生む小さな習慣