×毎日アポがある→○アポのない日をつくる。×相手に都合のいい日程を聞く→○自分から日程を提案する。×資料を完成度１００％で見せる→○６７％の段階で一度見せる…「仕事をしたつもり」をなくせば残業ゼロでも圧倒的な成果を生み出せる！

第１章　最速で成果を生みだす「時間の使い方」（残業をして「仕事をしたつもり」にならない
スケジュール帳に「アポイントのない日」を確保する　ほか）
第２章　速さは「段取り」で決まる（全体像を把握しないと段取りはできない
「後工程」を考えてバトンを上手に渡す　ほか）
第３章　「メール」に時間をかけすぎない（メールを送って仕事をした気にならない
「○○会社の△△です」はすぐやめる　ほか）
第４章　「会議・打ち合わせ」の生産性を高める（目的意識を持たずに会議に参加しない
日程調整は一往復ですませる　ほか）
第５章　「資料作成」は必要以上に時間をかけない（資料は読む人の目線に立って書く
企画書は前例を下敷きに作成する　ほか）