他人の成功が気に入らず、人の不幸話になぜかほっとしてしまうのは、心が“妬み”の感情に支配されているから。他人を気にすることをやめれば、自信と誇りを持って生きられる。本書は、妬みやすい人の心理メカニズムを詳しく分析し、対人関係を歪め人生の可能性を狭めてしまう嫉妬心の克服法を提案する。生きることが楽しくなるやさしいアドバイス。

人間の感情をボロボロにする嫉妬心
妬みが生まれるメカニズム
妬みやすい人にはタイプがある
出口がなくなる妬みの苦しさ
愛と正義を復讐の道具にする人々
他人の成功は自分の価値とは何の関係もない