テレビ、パソコン、電子レンジなどが発する電磁波は人体を酸化させ抵抗力を弱めます。つまり現代人は体に悪影響を与える“プラスイオン”の中で生活しているのです。逆に酸化を還元し生命力を強めるのが“マイナスイオン”。健康作りの第一歩は「空気のビタミン」マイナスイオンに満ちた生活なのです！―本書はその発生メカニズムから効果的な利用生活術までを徹底紹介。

第１章　マイナスイオンは現代医学の謎を解くキーワード
第２章　現代っ子に未来はあるのか
第３章　マイナスイオンをめぐる話題
第４章　イオンに左右される私たちの体
第５章　空気中のイオンとはどんなものか
第６章　マイナスイオンのマジカルパワー
第７章　プラスイオンと電磁波が及ぼす害
第８章　マイナスイオン発生器は効果があるか―空気清浄器のメリット
第９章　マイナスイオンをとり入れやすい生活とは
第１０章　イオン測定器を使った実験でわかったこと