“自分”を成長の尺度にしてみよう。きっと生きるのがラクになる。

第１章　「成功」を包み込む価値と真実（生きられることが「成功」であり、「成功の根本」である
食べる寝る、人生の基本はこれだけ　ほか）
第２章　「成長」を人生の目標にしてみよう（「成長」することは素晴らしい
人とではなく、自分の過去と比べる　ほか）
第３章　「ウサギ人間」的生き方と「カメ人間」的生き方（元気な人は好きなことを貫く
のろくても、着実な一歩がやがて実を結ぶ　ほか）
第４章　カメ人間の考え方―行き詰まりの脱し方（あなたの居たい場所に居るべきだ
あえて不完全さを受け入れよう　ほか）
第５章　カメ人間の強さの秘密（ウサギ人間はがんばり屋、カメ人間は努力家
カメ人間とウサギ人間の違いは「心の根の強さ」　ほか）

人生における「成功」とは何だろうか。苦悩や失敗を受け入れ、癒し的な価値観に基づく勇気と喜びをもたらす万人のための成功論。