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からだがよろこぶレシピ集 キレイ・元気になれる

キレイ・元気になれる

出版社名 PHP研究所
出版年月 2003年1月
ISBNコード 978-4-569-62564-5
(4-569-62564-9)
税込価格 1,210円
頁数・縦 77P 17cm

商品内容

要旨

ベストセラー『かわいいからだ』の著者が、食べたものが「我々のからだそのものの素材である」という簡単な理論のもとに、スグできる簡単メニューを紹介。

目次

1 からだがよろこぶごはん
2 からだがよろこぶおかず
3 からだがよろこぶサラダ
4 からだがよろこぶスープブランチ
5 カレシがよろこぶレシピ
6 からだがよろこぶグッズ&調味料

出版社
商品紹介

からだ作りは、まず食事から。整体師寺門氏が推薦する「かわいい」からだ、「きれいな」からだになれる、超簡単レシピを紹介する1冊。

おすすめコメント

すっきりウエスト、スベスベお肌、スリムレッグ、血がサラサラ。ベストセラー「かわいいからだ」の著者が、食べたものが「我々のからだそのものの素材である」という簡単な理論のもとに、スグできる簡単メニューを紹介します。

著者紹介

寺門 琢己 (テラカド タクミ)  
1964年生まれ。Z‐MON(ゼモン)治療院主宰。少年時代にからだの面白さに目覚め、自分のからだを材料にして遊びや実験を繰り返してきた。高校卒業後、東洋鍼灸専門学校に進み、在学中から整体の活動をはじめる。現在は東京・代々木の治療院にて日々たくさんのからだに接している。整体はもちろん、音楽、食生活、スポーツなどさまざまな角度から、独自のからだへのアプローチを続けている。セルフメンテナンス応援サイト「Z‐MON.com」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)