いつも不安や焦りを感じていて、真面目に生きているのに幸せになれない。そんなあなたに贈る、人生に立ち向かうための心理学。

第１章　なぜ人間関係がうまくいかないのか
第２章　生きる辛さが軽くなる五つのやり方
第３章　ほんとうの自分に出会う
第４章　自分と仲良くなる
第５章　運命をうけいれれば、新しい自分が見つかる
第６章　すべての道は幸せにつながる
第７章　幸せのかたち

いつも不安や焦りを感じていて、真面目に生きているのに幸せになれない。そんな人たちに贈る、人生に立ち向かうための心理学。