自己主張をしたら嫌われてしまうのでは…。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？それではストレスがたまる一方。そこで本書では、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授。「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人へ。

第１章　私が傷つかない、相手も傷つけない話し方
第２章　自分の守り方がわかったら、話すことは楽しい
第３章　争わないで勝つ自分表現力を身につける
第４章　あなたと相手の心がほっと安らぐコミュニケーション
第５章　自信とやる気がみなぎる自分表現
第６章　「自分中心」で話すとすべてがうまく回りだす
第７章　成功と幸運が同時に手に入る話し方
第８章　愛と幸せが舞い降りる話し方