必死に頑張っているのに、なぜか物事が思うように進まない。やることなすこと裏目に出て、もがけばもがくほど泥沼にはまっていく。なんとか「悪い流れ」を断ち切りたいけれど、いったいどうすれば…。そんな悩みを解決すべく、本書では今日からすぐ始められて、しかも、人生の流れが確実に好転する習慣を多数紹介。一つでも実践すれば、「どん底の自分」が「絶好調の自分」に変わる！文庫書き下ろし。

第１章　「悪い流れ」は必ず変えられる！
第２章　「日々の習慣」を変えると、良い流れに変わる！
第３章　「考え方」を変えると、良い流れに変わる！
第４章　「プラスの言葉」を使うと、良い流れに変わる！
第５章　「すぐ行動」を心がけると、良い流れに変わる！
第６章　「生活スタイル」を変えると、良い流れに変わる！
第７章　「人生の楽しみ」を見つけると、良い流れに変わる！
第８章　「人への接し方」を変えると、良い流れに変わる！
第９章　「いいこと」をすると、良い流れに変わる！
第１０章　「自分磨き」をすると、良い流れに変わる！