「もう年だから」とあきらめたり、反対に「まだ若いわよ」と無理する生き方もしたくない。そんな悩める６０代におくる上手な人生の終い方。若作りに見えない若作りの秘訣、疲れるケンカをしないための夫婦の距離感、子どもと疎遠につきあう方法、自分らしい臨終のために考えていることなど、６０代が感じる悩みにメイコ流のアドバイス。最期まで明るく生きるためのヒントが満載！

第１章　老いて、シンプルな素顔の魅力が輝き出す（若作りに見えない若作りの秘訣
この人に好かれたい。そんな気持ちが女を強く美しくする　ほか）
第２章　老いて、あきらめるでなし、無理するでなし（老いから目をそむけない
忘れる能力に感謝しよう　ほか）
第３章　老いて、ほどよくいい加減な夫婦のきずな（四十七年かかって作ったもの
結婚生活を清算する前に　ほか）
第４章　老いて、子どもたちと「疎遠」につきあう（家族が減っていくという現実
男は「頼られたい」生き物である　ほか）
第５章　老いて、自分らしい最期を迎えるために（これが最後だと思えば、恥じらいも振り払える
伴走者として追いつ追われつ　ほか）