創造性、ひらめき、問題発見力、感情のコントロール…。高度な知的活動を司る脳の前頭葉は、実は人間の成長プロセスの中で、もっとも遅く成熟し、もっとも早く衰える器官だ。そして四十代の現役世代から思考は老化していく―。本書は、最新の老年精神医学の知見をもとに、「前頭葉の機能をＩＱで測ることはできない」「脳の動脈硬化が、思考の老化を加速する」「思考力よりも、さらに重要な試行力」など、脳のアンチエイジングをやさしく解説する。年齢に関係なく、思考の若々しさを保つ秘訣とは。

序章　なぜ今、「思考の老化」が問題なのか？
第１章　思考の老化を加速する「前頭葉の衰え」
第２章　思考の老化―その典型的症状とは？
第３章　思考の老化は、今からでも克服できる
第４章　人生に大きな差がつく「前頭葉思考」
第５章　前頭葉が活性化する「脳にいい習慣」