こだわりやしがらみ、お金…思い切って肩の荷を下ろそう！本当に大事なものを見極めるヒント。

第１章　イライラせずに過ごすための心構え
第２章　身辺を整理すると心もすっきり
第３章　無駄なエネルギーを使わない生き方
第４章　大事な人とだけ向き合う、心和らぐ生き方
第５章　「ほど」を知って楽しみ上手になる
第６章　シンプルに心を澄ませて生きる

気がつけば家の中がモノであふれている、わずらわしい人間関係、なぜか追ってくる時間…。人生の後半こそ、しがらみから解放されよう。