生き方の達人たちに学ぶ！上手に年をかさねる秘訣。

１章　自分を信じ、自分に期待する（「今」を一所懸命に（加山雄三（俳優・歌手））
自分を信じ、自分に期待する（下重暁子（作家））
幸福は、すでにあなたのポケットに入っている（さだまさし（シンガーソングライター））　ほか）
２章　心は質素に（運命を明らかに究める（五木寛之（作家））
心は質素に（吉行和子（女優））
人生は起承転々（童門冬二（作家））　ほか）
３章　人生を整える（人生の中で無意味なものは一つもない（渡辺和子（ノートルダム清心学園理事長））
多病の幸運（やなせたかし（漫画家））
今を一生懸命に生きる（田部井淳子（登山家））　ほか）