第１章　練習＆日常編（練習は（Ａ）ドライバーから打ち始める（Ｂ）ウェッジから打ち始める
（Ａ）パットを重点的に練習する（Ｂ）ショットを重点的に練習する　ほか）
第２章　スイングの考え方編（（Ａ）ストレートボールを目指す（Ｂ）球は曲がるものと割り切る
クラブは（Ａ）体で回すものと考える（Ｂ）腕で振るものと考える　ほか）
第３章　ラウンド編（コース入りは（Ａ）スタートの１時間半前（Ｂ）スタートの３０分前
（Ａ）色々なメーカーのボールを使う（Ｂ）使うボールはひとつに決めている　ほか）
第４章　スコアメイク編（（Ａ）スコアをどうまとめるかを先に考える
（Ｂ）いいショットを打つことを最優先する
アイアンは（Ａ）いつもピンを狙う
（Ｂ）ピンを狙わない　ほか）

「シングルになるのはラウンド前に練習する人、ラウンド後に練習する人？」ｅｔｃ．二択クイズに答えながら楽しく上達術が身につく本。