３０秒で腹筋１００回分！「リンパひねり」で全身がやせる
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年11月 |
| ISBNコード |
978-4-569-84031-4
（4-569-84031-0） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
リンパ管の親玉を刺激！二の腕・ウエスト・下半身にいっきに効く！腰フリで全身の熱量・代謝アップ。 |
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| 目次 |
１ リンパひねりで全身すっきり！（あなたのリンパはちゃんと流れていますか？ |
おすすめコメント
リンパ節の親玉”乳び槽”を刺激するエクササイズを紹介。効率的な動きで一気にリンパが流れ、ラクして全身やせが叶い代謝もアップ。