近年、老後への不安が高まっています。ところが、老後の生活に備えて何か行動を起こしているかというと、そうでもないようです。４０代、５０代の働き盛りのうちは、「目の前のことで手いっぱい」「まだ定年後のことなど考えたくない」と思っている人が少なくないようです。本書では「お金」「人生」「人間関係」というテーマのもと、定年後に誰の身にも起こりうる、さまざまな問題を取り上げ、「そうならない（後悔しない）ために備えておくこと」を紹介していきます。「定年後」を充実した日々にするために、今からできることを考え、向き合ってみませんか。

１　お金で後悔しないためにやっておくこと（いくら貯金すれば、安定した定年後を過ごせるのでしょうか？
年金はどんどん減額されてしまうのでしょうか？
思い切って起業したほうが、収入増になりますか？　ほか）
２　自分の人生を後悔しないためにやっておくこと（時間はたくさんあるのに、何をしていいかわからない
働きたいのに、いい仕事が見つかりません
孤独でつらい。寂しい。自分の存在意義がわからない　ほか）
３　人間関係で後悔しないためにやっておくこと（長年いっしょにいたのに、夫婦関係がぎくしゃくする
家族と過ごす時間を持て余してしまう
自分の両親にちゃんと親孝行できていない気がする　ほか）