先が見えなくても、やる気が出なくても「すぐ動ける人」の週１ノート術
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年2月 |
| ISBNコード |
978-4-569-84850-1
（4-569-84850-8） |
| 税込価格 | 1,485円 |
| 頁数・縦 | ２２０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
先延ばしがなくなるたった１つの習慣。週に１回、「仮決め仮行動ノート」を書くだけ！オリンピック選手、トップモデルなど、１．５万人以上の目標実現をサポートしてきたメンタルコーチが指南！ |
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| 目次 |
第１章 不安があっても行動できる―その正体と対処法 |
出版社・メーカーコメント
先が読めず不安な今大切なのは、正解が見えなくても「仮決め・仮行動・軌道修正」していく力。それを実践できるノートメソッドも伝授。