• 本

孤独を楽しむ人、ダメになる人

出版社名 PHP研究所
出版年月 2023年3月
ISBNコード 978-4-569-85434-2
4-569-85434-6
税込価格 1,540円
頁数・縦 230P 19cm

商品内容

要旨

一人は「さびしい」というのは思い込みです。孤独こそ、自由で幸せな生き方。いま、友だちがいなくてもぜんぜん平気です。道を教えてもらうように、人に助けてもらう。やりたいことは、ともかくやってみる。孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります。楽しみと、自由が何倍にもなる「幸せな孤独」のススメ。

目次

第1章 孤独の感情に引きずられるのは、大損です―“さびしさ”“罪悪感”は、「気のせい」です
第2章 孤独を楽しめる人の感情の整理術―孤独の正体を知って、“さびしさ”の感情とうまくつき合いましょう
第3章 孤独こそ、自由で幸せな生き方―孤独を歓迎すると、たくさんの効用があります
第4章 孤独を楽しむためのレッスン―一人でも、だれかと一緒にいても、孤独を楽しめる人は、たおやかに生きる
第5章 孤独を楽しんで生きる人、孤独でダメになる人―強くなくてもいい。飄々と心穏やかでしなやかに
第6章 孤独を楽しむ人の人間関係、ダメになる人の人間関係―自分を生かし、相手も生かすという関係があります

出版社・メーカーコメント

孤独で、上等! これからは一人旅をする感覚で、生きたいように生きよう。毎日が楽しくなる「幸せな孤独」を提案する本。

著者紹介

有川 真由美 (アリカワ マユミ)  
鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)