わたしの脳のしつけ方 なぜあなたはしあわせを感じられないのか
| 出版社名 | 扶桑社 |
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| 出版年月 | 2026年6月 |
| ISBNコード |
978-4-594-10267-8
（4-594-10267-0） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２３０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「あじわうことが苦手な今の時代のわたしたちへ」。目の前のしあわせに集中できないのは、脳のクセ！脳科学で導く「１分１秒をあじわうしあわせ没入体質に」。 |
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| 目次 |
第１章 比較が止まらない時代で、脳は疲労こんぱい！（しあわせなのに満たされないのは、脳の「比較グセ」のせいだった |
出版社・メーカーコメント
脳科学が導く！「１分１秒をあじわう、しあわせ体質に」「人生は順調なはずなのに、どこか満たされない」「あの人は、自分より恵まれているような気がする」「やりたいことを達成してきたのに、”もっと手に入れなきゃ”と焦ってしまう」「しあわせだと思うのに、”本当にこれでいいのか”と不安になる」日常のなかで、ふとそんな感覚を抱いたことはないでしょうか。家庭も仕事も人間関係も、大きな問題はない。何か問題が起きても、頑張って向き合っている。それなのに、胸の奥だけが追いつかない。これはすべて、あなたの人生そのものではなく、目の前のしあわせに集中できない、脳のクセが問題なんです！今の世の中では脳の使い方を知らない多くの人は、「不幸になるためのトレーニング」をしているようなもの。本書を通じて、脳のクセを知り、適切な対処法を身につけるだけで、しあわせに没入できる脳を手に入れることができるのです。いまあなたが手にしているしあわせを、より深く味わってもらえれるはずです。