死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ
| 出版社名 | 山と溪谷社 |
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| 出版年月 | 2016年3月 |
| ISBNコード |
978-4-635-49016-0
（4-635-49016-5） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２５５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
まずは１日２食から始めよう。何げない習慣の中に健康の本質がある。世間一般に常識／自然だと思われている習慣は、実際には非常識／不自然であることも多い。そうした思い込みや固定観念から抜け出せないことが、さまざまな健康問題へとつながっている。病気を治すのは薬でも医者でもなく、人間の体を形づくる６０兆個もの「細胞」にほかならない―。興味深い健康論が、専門的な内容ながらも実に分かりやすくまとめられている。 |
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| 目次 |
プロローグ 「不自然」を捨て去り、「自然」を思い出す |