トイレが使えない！紙もない！いざという時、どう出す！？ノグソを始めて４３年、ついに見えた命の真理。お尻で見る葉っぱ図鑑８８種。

１章　葉っぱのぐそをはじめよう（災害時のサバイバルは葉っぱノグソで
恥じらいのバケツノグソ
正しいノグソのしかた
究極のウンコ持ち帰り法＝牛乳パック法
正しいノシッコのしかたと葉っぱ
コケはいい
ノグソへの疑問と批判に答える）
２章　お尻で見る葉っぱ図鑑（基本の１０種
身近な雑草・園芸植物
ツル植物と木の葉っぱ
枯れ葉など（秋〜冬場の葉っぱ）
おまけ　毒の葉っぱに注意
ノシッコ用葉っぱ）
３章　糞土思想（糞土思想とは
ウンコは良識の踏み絵
先住民宣言
ウンコ原理主義
ウンコになって考える）