インテリジェントトレーニング 理想の身体を賢くつくる
| 出版社名 | かんき出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7612-7671-3
（4-7612-7671-1） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２５４Ｐ 図版１６Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
家の中でも、洞窟の中でも、強く美しい身体はつくれる。“ジェームズ・ボンドの右腕”考案のトレーニング・プログラム！ |
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| 目次 |
１ トレーニング（大きく考え、小さな目標を定める |