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    いつも気にしすぎてしまうあなたへ

    出版社名 サンマーク出版
    出版年月 2013年9月
    ISBNコード 978-4-7631-3322-9
    （4-7631-3322-5）
    税込価格 1,430円
    頁数・縦 １９０Ｐ　１９ｃｍ

    商品内容

    目次

    １　どうして人は、傷つくのか（傷ついた心は、負のスパイラルにはまっている
    あなたが“傷ついた”なら
    あなたが“傷つけた”なら）
    ２　傷ついた心と上手に向き合う（傷ついたならそれを素直に認めましょう
    立ち直るために何をすればいいか自分に問いかけましょう
    深呼吸しましょう
    運動しましょう　ほか）

    著者紹介

    ヴァルデツキー，ベルベル (ヴァルデツキー，ベルベル)　　 Ｗａｒｄｅｔｚｋｉ，Ｂ¨ａｒｂｅｌ
    心理カウンセラー。１９５２年生まれ。摂食障害、中毒、心的外傷（トラウマ）、自己愛性人格障害の専門家。ドイツ国内のみならず海外でも心理学セミナーを開講
    岡本　朋子 (オカモト　トモコ)　　
    １９７４年生まれ。大阪外国語大学外国語学部地域文化学科卒。ドイツ語翻訳者。医薬・経済分野の産業翻訳も手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）