生きて、愛して、たたかって。大正、昭和、平成、令和を生き抜いたガムシャラ人生、渾身のメッセージ。１００歳愛子の箴言集。

第１章　人生―人生は苦労があった方がいい
第２章　結婚―一度は体験することを勧める
第３章　男―ああ、男の情熱は今いずこ
第４章　女―全く女は生まじめである
第５章　戦争―荒れはてた焼土で
第６章　血―父、母、兄姉たち
第７章　子供―人間が作った唯一つの自然
第８章　性愛―愛とは本来、生活とは無関係なところに存在する
第９章　旅―無駄や期待外れも旅の醍醐味
第１０章　気質―私はそういう人間なのである
第１１章　老い―「楽しい老後」というけれど
第１２章　死―死んでしまえばそれまでよ