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ごめんなさい、もうこれ以上頑張れません 生きづらい社会で傷ついた人が、再び「自分」を取り戻すまで

出版社名 アスコム
出版年月 2026年1月
ISBNコード 978-4-7762-1452-6
4-7762-1452-0
税込価格 1,760円
頁数・縦 236P 19cm

商品内容

要旨

人生は立ち止まってもいい、そこからまた始めればいい。1万人を診察した「心の名医」が教える、「成功」よりも「夢」よりも人生で大事なこと。

目次

診察室01 過重労働で心が追い詰められて、外出するのもつらくなった水野さんの話
診察室02 「うつ」をきっかけに、“休むことも仕事”だと気づいた坂本さんの話
診察室03 “やめたいのにやめられない”行動が増えていって、日常生活が苦しくなった高橋さんの話
診察室04 パワハラ上司に追い詰められて、心削られていった野村さんが再び笑えるまで
診察室05 人の視線が怖かった多田さんが、少しずつ社会の中で生きる方法を身に付けた話

著者紹介

広岡 清伸 (ヒロオカ キヨノブ)  
精神科専門医、指導医、精神保健指定医。広岡クリニック理事長。富山県高岡市出身、早稲田大学中退、日本大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院研修医、堀ノ内病院、関東労災病院などを経て1992年に横浜市港北区に広岡クリニックを開設。患者の目線に立って治療する独自の「肯定的体験療法」が評判を呼ぶ。今まで診察してきた患者は1万人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)