エナジーを知れば知るほど、生きることはスムーズに、ラクに、面白くなる。

第１章　エナジーを徹底解明！（エナジーっていったい何？
負のエナジーと、それに出会ったときの対処法
言葉のエナジー・電子機器にも要注意
エナジーの流れ
エナジーと業の深い関係
業を断ち切る！）
第２章　エナジーをきれいに保つための手法（体の中の藻を掃除
きれいなものをとる
食生活も、ピュア×シンプル化する
転地する
情報とうまくつきあう）
第３章　負のエナジーにとらわれないための精神的手法（つらい経験はＪＯＹで解消！
苦労は光のトレーニング
自分の気持ちに素直になる
思い込みから自由になる
自尊心を持つ
許し方上手になる）
第４章　エナジーを輝かせるための精神的手法（バランスを大切に
日和見主義とさよならする
物事を俯瞰する
パートナーの仕組みを知る
男の仕組みを知る）
第５章　それではみなさんひかりましょう！（わたしたちの役割を知る―これからのわたしたち
わたしたちの役割を知る―これからのお母さん
わたしたちの役割を知る〜これからの理想の暮らし
誰でもひかることができる
光のバリアを広げる
一人ひとりがひかってつながる）

日本人女性が世界を救う。カリスマ女性作家・蝶々が贈る、全日本女性へのメッセージ。