確実に中性脂肪を下げる食べ方
専門医が薦める健康法シリーズ
| 出版社名 | 辰巳出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7778-2617-9
（4-7778-2617-1） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
飲みすぎ、食べすぎ、運動不足、肥満、ストレス。悪化させる要因！改善させるおすすめ食材。野菜、海藻、きのこ、大豆製品、青魚、肉類など。作りおき＆アレンジレシピ４８品。 |
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| 目次 |
コレステロールと中性脂肪とは（コレステロールとは |
おすすめコメント
本書では、コレステロールと中性脂肪について詳しく解説するとともに、改善させるためのレシピを紹介。肥満、糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、動脈硬化、心臓病などの病気にならないための食生活や食べ方、改善させる生活習慣や運動なども紹介します。【主な予定内容】■コレステロール・中性脂肪とは＜？ ｂｒ＞■こんな人は要注意！■悪化させない食生活・食べ方■改善させるおすすめ食材■コレステロール・中性脂肪を下げるレシピ■改善させる生活習慣・運動など