男の老後は、なぜこんなに淋しいのか？若き仏僧による「グチ問答」に学ぶ心の処方箋。

第１章　孤独はいつでもやってくる（孤独は山になく、街にある
「苦悩」を口に放り込む　ほか）
第２章　悩みの原因を探すな（今夜もグチを
誰もが話したがっている　ほか）
第３章　得たければ、自分から与える（生きるとは演じること
三つの間合い　ほか）
第４章　好かれたいと思うな（メンタルを鍛えればもう怖くない
筋肉は運動で鍛え、心は自己暗示で鍛える　ほか）
第５章　孤独は欲の裏返し（居直りたいけれど居直れない
末期ガン患者の“悲嘆の五段階”　ほか）