• 本

1日3分 壁ヨガでカラダが若返る 医師が教えるかんたん&やすらぎエクササイズ

石井 正則

出版社名 メイツユニバーサルコンテンツ
発売予定日 2026年1月21日
予約締切日 2025年12月3日
予定税込価格 1,793円

出版社・メーカーコメント

壁を使うことで負荷調整しやすいヨガプログラムを紹介