• 本

体質改善酵素ダイエットプログラム 超カンタン!体型別

出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2013年3月
ISBNコード 978-4-7993-1294-0
4-7993-1294-4
税込価格 1,540円
頁数・縦 143P 21cm

商品内容

要旨

ダイエット・美肌・デトックス・免疫力UP・アンチエイジング―食事制限ナシ&1品プラスするだけ!リバウンドなしで、美ヤセ&美肌を実現!スムージー&フード&スイーツ64レシピ。

目次

意外とカンタン!なぜ酵素がダイエットにきくの?
あなたはどのタイプ?体型別酵素ダイエットプログラム
洋ナシ型―下半身太りの「洋ナシ型」
りんご型―内臓脂肪のつきやすい「りんご型」
マンゴー型―全体的にふっくら「マンゴー型」
バナナ型―スリムだけれど不健康な「バナナ型」
酵素たっぷりおまけレシピ フード&スイーツ編
万能調味料12種をご紹介!
美肌&アンチエイジング!若さと美しさを守る酵素の秘密

おすすめコメント

食事制限ナシ&1品プラスするだけ! リバウンドなしで、美ヤセ&美肌を実現! 酵素たっぷりのスムージー&フード&スイーツで、ダイエット、美肌、デトックス(毒素排出)、免疫力UP、アンチエイジングを実現。4つの体型別に64のレシピを紹介。

著者紹介

松崎 みさ (マツザキ ミサ)  
酵素栄養学指導師。(社)日本ナチュラルビューティスト協会理事長。長女のアトピーがきっかけで、食の大切さに目覚め、監修者である鶴見医師の鶴見酵素栄養学協会主催・酵素栄養学講座を修了。六本木に「ブルーミング・ロータス・スタジオ」をオープンし、カラダの内側からキレイになるための食べ方を学ぶ「ナチュラルダイエットマイスター」資格コースを開催、資格取得者の活躍支援も行っている。酵素を取り入れたオリジナルダイエットレシピを提案し、高いダイエット・美容効果を体感する受講者が続出。その他、途上国の飢餓と先進国のメタボ解決に同時に取り組む組織Table For Twoの評議員をつとめるなど社会貢献活動も行っている
鶴見 隆史 (ツルミ タカフミ)  
鶴見クリニック院長。1948年生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学にて研修勤務。東洋医学や鍼灸なども学び、西洋医学とのよさを融合させた医療を実践。酵素栄養学とファスティング(断食)、水素などをミックスさせた独自の代替医療で、難治性疾患の治療に取り組み、多くの患者の命を救う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)