「あなたがダメ」なのではありません。「脳にクセ」があるだけなのです。読めば今すぐラクになる！効果バツグンの知恵満載。

プロローグ　片づけ以外にも「困った！」がいっぱい
１章　「グズグズ脳」をなんとかしたい！「先延ばしグセ」の処方箋
２章　「うっかり脳」をなんとかしたい！「ケアレスミス」の処方箋
３章　「ぐちゃぐちゃ脳」をなんとかしたい！「片づけられない」の処方箋
４章　「もの忘れ脳」をなんとかしたい！「記憶が途切れがち」への処方箋
５章　「イライラ脳」「ウツウツ脳」をなんとかしたい！「感情で失敗する人」の処方箋
６章　「わがまま脳」をなんとかしたい！「依存してしまう」の処方箋
７章　「ヘトヘト脳」をなんとかしたい！「疲れ」「体調不良」の処方箋
８章　「トラブル脳」をなんとかしたい！「人づき合い」の処方箋

汚部屋、ケアレスミス、忘れ物……原因は「脳」かもしれない。ＡＤＨＤタイプが社会でうまくやるコツを発達障害クリニック院長が説く。