最強の集中力 本当にやりたいことに没頭する技術
| 出版社名 | 日経ＢＰ |
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| 出版年月 | 2020年8月 |
| ISBNコード |
978-4-8222-8894-5
（4-8222-8894-3） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ３１９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
集中は目標の達成を助け、注意散漫は人を目標から遠ざける。気が散る原因としてよく挙げられるのがスマホ、ＳＮＳ、テレビ、タバコ、ゲーム、友人とのおしゃべり…しかし、これらは表面的原因にすぎない。注意散漫を治すには、根本原因を見つけ、戦略的に対処しなければならない。本書が掲げる戦略・テクニックを実践すれば「集中力を保つ」というスーパーパワーを身につけられる。 |
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| 目次 |
１ 内部誘因をコントロールする |