禅、シンプル生活のすすめ 一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”
知的生きかた文庫 ま４１−１ ＬＩＦＥ
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年7月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-7797-1
（4-8379-7797-9） |
| 税込価格 | 847円 |
| 頁数・縦 | ２２１Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。 |
|---|---|
| 目次 |
「今日のあなた」を元気にする３０項 「習慣」をちょっと変えてみる（ボーッとする時間をもつ |
出版社・メーカーコメント
求めない、こだわらない、とらわれない―― 「世界が尊敬する日本人100人」に選出された著者が説く、ラク〜に生きる人生のコツ。迷ったとき、悩んだときに答えをくれる“ハッ”として“ほっ”とする珠玉のヒント。 禅僧として、また庭園デザイナーとして国内外で活躍中の枡野先生。先生が手がけた庭を目の前にしたとき、そこにいるだけで 心がふっと静まり癒される、不思議な「禅の力」を感じました。 本書では、日常の中でも簡単に「禅の力」を実感できる方法を紹介しています。 ◆ひとりの時間を持つ ◆いらないものを捨てる ◆起こっていないことで悩まない ◆「今」を生きる ……etc. 本当に大切なことだけが書かれた、まさに宝物のような一冊です。 .