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アドラー博士に学ぶ悩まないコツ

ロング新書

出版社名 ロングセラーズ
出版年月 2015年4月
ISBNコード 978-4-8454-0949-5
4-8454-0949-6
税込価格 1,093円
頁数・縦 220P 18cm

商品内容

要旨

生まれてから何一つ悩みを持っていない人など、この世には存在しないでしょう。しかし、悩みをゼロにすることはできません。ただし、自分次第で、その悩みを小さくすることができます。考え方をちょっと変えてみたり、違った角度からものを見たりすることで、悩みが小さくなっていくのです。そして、悩みがあったとしても、それほど気にならなくなります。日々を元気に、明るく、また安らぎに満ちた心で暮らしていくことができるのです。

目次

第1章 人間関係の悩みは解決できる
第2章 みんなと共に幸せになれる
第3章 それでも人は幸せになれる
第4章 悩んでも立ち直っていける
第5章 ありのままでも幸せになれる
第6章 自分の性格は変えられる
第7章 劣等感は克服できる
第8章 人への不満は解消できる
第9章 困難は乗り越えられる

おすすめコメント

ベストセラー『平常心のコツ』の著者が、さらに「上手に心豊かに生きる」方法を徹底して教えてくれる。見開き、一項目の構成で読みやすく、わかりやすい本です。

著者紹介

植西 聰 (ウエニシ アキラ)  
東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。86年、『成心学』理論を確立し、人々が幸せになるための著述活動を開始。95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)