いまや１００歳人生が現実に！どう楽しく生きるか！５０歳で生き方をリセット、自分が主役の人生を！働き方から人間関係、資産、健康などすべてを考えなおし、自ら実践している著者の極上のアドバイス！

１　新しい生き方が待っている（これからの５０年に「持っていくもの」「切り離すもの・捨てるもの」
これまでの失敗から学ぶことは大きい　ほか）
２　楽しみな「未来」を手に入れる法（これからは自分のためを看板に
「心の健康」をキープするには　ほか）
３　１００歳人生を生きるキャリア心理学（「不確実なことに挑戦しなさい」
失敗と成功が逆転するとき　ほか）
４　働き方から健康まで気にかけておきたいこと（「成熟した人間」とは
「むかし○○になりたかったから、これから○○を目指す」　ほか）
５　「１００歳人生」シナリオの書き方・見直し方（「人生脚本」と親の死
自分のシナリオはフレキシブルに書き直す　ほか）