眠る前に１分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。 新装版
| 出版社名 | ＷＡＶＥ出版 |
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| 出版年月 | 2022年7月 |
| ISBNコード |
978-4-86621-426-9
（4-86621-426-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １４１Ｐ １７ｃｍ |
| シリーズ名 | 眠る前に１分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。 |
商品内容
| 要旨 |
なかなか自分を認められない、あなたに。「こんな私が幸せになれるはずがない」「他人に嫌われたくない」「すぐに“すみません”と口にしてしまう」眠りにつく前の１分間は、自己肯定感をじんわり温めるための時間です。静かなロングセラー、宝石のような新装版！ |
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| 目次 |
１ 自分で自分を幸せにできる |
出版社・メーカーコメント
「こんな私が幸せになれるはずがない」「他人に嫌われたくない」「すぐに“すみません”と口にしてしまう」「どうして私はこんなにダメなんだろう」「どうせうまくいかないんだ」なかなか自分のことを認められないあなたへ。眠りにつく前の1分間は、自己肯定感をじんわり温めるための時間です。この本は、自分を好きになるためにはどうしたらよいのかについて書かれています。すべての項目は、1分程度で読み終えることができるので、毎日、夜眠りにつく前に少しずつ読むことをおすすめします。一冊すべて読み終えたとき、あなたはきっと自分のことを好きになっているでしょう