ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操
| 出版社名 | あさ出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年9月 |
| ISBNコード |
978-4-86667-004-1
（4-86667-004-5） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １６７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
全国で大人気！大人のための“体操のおにいさん”こと「ごぼう先生」考案。頑張らなくても椅子に座ったままでもＯＫ！１日１０秒からの大人の健康体操で、楽しく、簡単に、健康で、ずっと元気な心と体が手に入る！ |
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| 目次 |
プロローグ 私が「ごぼう先生」になった理由 |
おすすめコメント
テレビで、「介護王子」として人気急上昇のごぼう先生初の本。医療業界勤務経験と祖母の認知症体験を活かした、衰え予防と健康体操。