子育て、仕事、お金、人間関係、学び―自分らしい人生に変わる思考＆実践法。家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略。

第１章　「仕事」の習慣―夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に（仕事も１００％、家事も１００％なんて、誰もできない。だから…
キャリアの「マイものさし」を持っておく　ほか）
第２章　「人間関係」の習慣―ライフステージに合わせた思考法（家族の幸福度を上げるために、家事の効率化の前にコレをやる
家族のミッションが、夫婦仲を良好にする　ほか）
第３章　「子育て」の習慣―親も子も自立する関係（無意識の習慣を見直すと、子どもは自立する
わが家の「子育ての指針」を具体的に決めよう　ほか）
第４章　「お金」の習慣―家族と自分のために経済的自立を目指す（家計の「把握とスリム化」は、夫婦の共有目線で決まる
ワーキングマザー的資産運用　ほか）
第５章　「学び」の習慣―人生を豊かさを決めるエッセンス（学ぶ気力と学びの継続を生み出す３つの条件
努力の娯楽化が、これからの人生を変える　ほか）