チョプラ博士最高傑作の「理論編」を、日本に初めて博士のメソッドを伝えた直弟子が解説。

１　問題点―私たちは自分が誰なのかを知らない（「幸せ」を見つける旅に出る前に
「本当の私」とは何か？
「心」と「体」の正体
あなたが見ている「世界」の真実）
２　処方箋―自分が誰なのかを思い出すために（私たちにとっての「死」の本当の意味
永遠の「幸せ」と「自由」を手にするための鍵
「願望」を叶える力学
意識が完全に「目覚める」とき）