子どもの脳の発達を長年研究してきた著者は、今「健康な発達を阻害する子育て」が増えていると警告する。幼い頃からたくさん習い事をさせる、親が帰宅する深夜まで寝かせない…。しかし、子どもを健康に育てるために必要なことはただ一つ、「脳が育つ順番に沿った子育て」だと語る。本書ではそんな「脳育て」の方法を丁寧に解説。読めばたちまち、子育てがラクになる！

序章　なぜ「子育て＝脳育て」と言えるのか？（世の「育児本」が分かりづらい理由
脳には３つの種類がある―「からだの脳」「おりこうさんの脳」「こころの脳」　ほか）
第１章　「からだの脳」の育て方（からだの脳とは、生きるための脳
５歳までは、１１時間以上の睡眠が必要　ほか）
第２章　「おりこうさんの脳」の育て方（おりこうさんの脳は、勉強させても育たない
子供の役割をつくり、自己肯定感を上げる　ほか）
第３章　「こころの脳」の育て方（こころの脳は、幸福に生きるための脳
幼いころから、前頭葉を鍛える働きかけを　ほか）
第４章　脳育ては何歳からでも挽回できる！（「脳育て」は何歳からでもやり直せる
反抗期は「先輩モード」で対応する　ほか）