“生きづらさ”の原因は、グレーゾーンアスペルガーにあった。アスペルガー症候群にはきちんと診断がつくいわば「真性アスペルガー」の他に、グレーゾーンに位置する「隠れアスペルガー」の人たちが大勢います。彼らは強すぎる劣等感を抱え、他人とコミュニケーションができない、強い不安や恐怖心をもつ、病気にかかりやすい、慢性疲労があるなど、さまざまな“生きづらさ”を抱えています。しかし、アスペルガーも隠れアスペルガーも、実は才能あふれる素晴らしい人材です。枠組みがないために、ただマイナス面だけが目立ってしまって、周囲の理解が追いついていないのです。本書は、そんな“生きづらさ”を抱える「隠れアスペルガー」のために、マイナス面を抑え、プラス面を伸ばす方法をお教えします。

序章　なぜか「生きづらい」君へ（僕のもとに集まる「一見普通だけれど生きづらい」人たち
東大卒のエリートサラリーマンからニートに転落したＡさん（３１歳・男性）　ほか）
第１章　「隠れアスペ」はなぜ気づかれないのか？（日本人の２０人に１人は「隠れアスペ」！？
アスペは生まれつきの脳の障害　ほか）
第２章　君がまだ知らない「アスペルガーという才能」（アスペルガーは、生まれもった「十字架」ではない！
アスペルガーの医学的分類は３つ　ほか）
第３章　君の生きづらさは「隠れアスペ」のせいだった！（君の「生きづらさ」の正体を知ろう
君の劣等感が強すぎる理由１―糖質の摂りすぎでセロトニン不足に　ほか）
第４章　君の「隠れアスペ」は必ず克服できる！（隠れアスペの９割が改善！吉濱セッションの概要
セッションのゴールは、就職するまで　ほか）