超宅トレ 宅トレの限界を超えろ！マッチョ魂を揺さぶる最強種目３５
| 出版社名 | 法研 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年10月 |
| ISBNコード |
978-4-86513-854-2
（4-86513-854-4） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「宅トレでは、筋肉はデカくならない」は勘違い！知識と意識で身体は驚くほど変えられる。トップアスリートに支持されるトレーナー界のレジェンドが導き出した宅トレの極意を徹底解説。 |
|---|---|
| 目次 |
基本の宅トレ（プッシュアップ |
