金哲彦のマラソンレース必勝法42 10日前から読めば速くなる!
出版社名 | 実業之日本社 |
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出版年月 | 2010年11月 |
ISBNコード |
978-4-408-45306-4
(4-408-45306-4) |
税込価格 | 1,320円 |
頁数・縦 | 195P 18cm |
商品内容
要旨 |
大会本番で役立ち、弱点を克服する“42の金言”。永久保存版「ランナーズバイブル」。 |
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目次 |
はじめに チャレンジするアスリートたちへ |
出版社 商品紹介 |
マラソンブームを牽引する著者。「レース・大会」をテーマに、本番1週間前から読めば自信がつく言葉がこの1冊に凝縮。 |
おすすめコメント
大会本番で役立つ“42の金言”「レースを成功に導く秘訣」「レースで失敗しないための注意点」など、大会前にもう一度確認したい42のポイントが凝縮された、永久保存版の「ランナーズバイブル」。ベテランランナーから初めてマラソンに挑戦する初心者まで役立つ「レース・大会」をテーマにした一冊だ。レースを目前に控えた「心理状態の確認」「スタート直前の準備」「レース序盤の走り方」「中盤の心構え」「終盤のラストスパート」「レース後のケア」など、マラソンランナーに起こりがちな肉体やメンタルのトラブル対処法や技術論など、レースで役立つポイントをイラストや図表とともにわかりやすく解説。レース本番10日前から読めば役に立つ、自信がつく言葉がこの一冊に凝縮!マラソンブームを牽引する人気著者!