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金哲彦のマラソンレース必勝法42 10日前から読めば速くなる!

出版社名 実業之日本社
出版年月 2010年11月
ISBNコード 978-4-408-45306-4
4-408-45306-4
税込価格 1,320円
頁数・縦 195P 18cm

商品内容

要旨

大会本番で役立ち、弱点を克服する“42の金言”。永久保存版「ランナーズバイブル」。

目次

はじめに チャレンジするアスリートたちへ
マラソンレース必勝法(レース10日前
レース3日前
レース前日
レース当日朝
レース直前
レース5km
レース10km ほか)
おわりに レースの失敗は人生を豊かにする

出版社
商品紹介

マラソンブームを牽引する著者。「レース・大会」をテーマに、本番1週間前から読めば自信がつく言葉がこの1冊に凝縮。

おすすめコメント

大会本番で役立つ“42の金言”「レースを成功に導く秘訣」「レースで失敗しないための注意点」など、大会前にもう一度確認したい42のポイントが凝縮された、永久保存版の「ランナーズバイブル」。ベテランランナーから初めてマラソンに挑戦する初心者まで役立つ「レース・大会」をテーマにした一冊だ。レースを目前に控えた「心理状態の確認」「スタート直前の準備」「レース序盤の走り方」「中盤の心構え」「終盤のラストスパート」「レース後のケア」など、マラソンランナーに起こりがちな肉体やメンタルのトラブル対処法や技術論など、レースで役立つポイントをイラストや図表とともにわかりやすく解説。レース本番10日前から読めば役に立つ、自信がつく言葉がこの一冊に凝縮!マラソンブームを牽引する人気著者!

著者紹介

金 哲彦 (キン テツヒコ)  
1964年2月1日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を二度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。有森裕子、高橋尚子などトップアスリートの強化に励む。その後、同クラブの監督に就任。現在は、オリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)