疲れた心をスーッとほぐす方法 精神科医が教える 焦り、心配、イライラがみるみる消える
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2021年8月 |
| ISBNコード |
978-4-04-604993-3
（4-04-604993-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「考えすぎ」は、もう卒業。染みついた「考え方の歪み」を直すヒントが満載！悩みとの付き合い方を徹底解説！ |
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| 目次 |
０１ 人生の大半を占める「人間関係の悩み」にメス！ |