仮に名誉も金銭も得られず、進学にも有利ではないとしたら、スポーツはどう役に立つのだろうか。余暇のためか、それとも教育か。両者は一見矛盾するように思えるが、この二つを繋ぐ鍵となるのが「楽しむこと」である―。部訓に「Ｅｎｊｏｙ　Ｂａｓｅｂａｌｌ」を掲げ２０２３年夏の甲子園で全国優勝を果たした慶應高校野球部監督の森林貴彦と、元陸上競技選手の為末大が、スポーツの価値をめぐって徹底議論。勝利にとことんこだわりながらも勝利至上主義とは一線を画す、両氏だからこそ辿りついた答えとは？

第１章　「努力できる人」の正体　練習論（練習を楽しめる選手、楽しめない選手
二・六・二の法則　ほか）
第２章　意図を聞き、感覚を共有する　コーチングの方法論（１）（選手の内面にいかに入っていくか
コツの世界と法則の世界　ほか）
第３章　勝負の味わい方　本番論（試合前の声かけ
勝負強さとは何か　ほか）
第４章　「正しさ」への視点を養う　コーチングの方法論（２）（子どもたちと一緒に考える
ティーチングとコーチングのバランス　ほか）
第５章　主体的に生きるために　人生論（主体性が生まれるきっかけ
失敗なんかない　ほか）