お子さんに何かツラい出来事があって悲しい時、さみしかったり、苦しかったりする時、その時、お子さんの気持ちに寄り添い、まさにお子さんの気持ちにピタッとくるような、そんな支えとなる“ひと言”を言うことができる―この本は、あなたがそんな「プロの親」になるための、ヒントが満載の本。

第１章　お子さんの“ＳＯＳ”に、気づいていますか（子どもたちは“戦場”に住んでいる―子どもの世界には、「傷つき」や「つまずき」の危険がたくさん！
お子さんの発する、心のＳＯＳサインの例　ほか）
第２章　お子さんを叱る前に言いたい、基本の「このひと言」―まずは“ふーっ”と一呼吸。自分の気持ちが落ち着いてから、声をかけましょう（うちの子は「やってはいけないこと」ばかりしてしまいます
「ショッキングな事」があって、子どもの様子がいつもと違っています　ほか）
第３章　悩みを抱えている「小学生・中学生」にかけたい「このひと言」―お子さんの“自然回復エネルギー”を信じましょう（「いじめ」にあっています。どうすればいいですか？
他の子を「いじめて」いるようです　ほか）
第４章　思春期特有の悩みを持つお子さんにかけたい「このひと言」―「学校の先生とうまく協力していくコツ」もアドバイス！（「携帯サイト」に悪口を書き込まれてしまったようです
「大事な試合」に失敗をして、へこんでいます　ほか）
第５章　大切な人やものを失って、悲しんでいるお子さんにかけたい「このひと言」―お子さんのツラい気持ちを「いっしょに感じる」ことから始めましょう（私たちが「離婚」してしまったため、さみしい思いをしています
お父さん（お母さん）を事故（病気）で亡くしてしまいました　ほか）