最新アンチエイジング医学の大発見！ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」で脂肪が燃える！一生太らない体になる！効果的なとり方＆レシピを初公開。

プロローグ　最新医学の大発見！ココナッツオイルでやせる（美容、健康、ダイエット…ココナッツオイルのすごい効果
１日スプーン２杯のココナッツオイルでやせる！　ほか）
第１章　１日２杯だから簡単！ココナッツオイル・ダイエット（基本は食べ方を変えること
驚くほどの効果。３０日間で６．５ｋｇやせました！　ほか）
第２章　実践編　今日からココナッツオイル・ダイエットを始めよう（できれば自炊を。味つけは薄めを心がけよう
外食でもこんなメニューならＯＫ！　ほか）
第３章　ココナッツオイル・ダイエットでやせるのには理由がある（基本のルールは最新研究がもとになっている
基本のルール（１）朝と午後にココナッツオイル入りコーヒーを飲む理由　ほか）
第４章　ココナッツオイルで一生太らない体になる！（ケトン体はブドウ糖に代わるクリーンエネルギー
運動しなくても確実に脂肪が燃焼する！　ほか）