今、そばにある幸せに気づける自分になる。「心の名医」モタさんが、生涯大切にしてきた道しるべ。

第１章　笑顔の人生に必要な２５の言葉―ワクワクする毎日を生きる（一回緊張したら一回リラックスしましょう
自分だけのこころの居場所をつくる　ほか）
第２章　のんびり人生に必要な２５の言葉―寄り道しながら生きる（同じ趣味を持たないのが、いい夫婦関係のキーポイント
信頼できる人がいないのは、自分に原因があるからです　ほか）
第３章　明るい人生に必要な２５の言葉―開き直って生きる（死ぬまで移動し続けるのが、楽しい人生
過ぎたことはあきらめる、冒険心と勇気を持つ　ほか）
第４章　快適人生に必要な２５の言葉―気楽に生きる（「バカバカしい」と考えるのは、もったいない
「老成」という言葉は、人生の邪魔になる　ほか）