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ひらくだけで心が軽くなる77の宝箱

出版社名 青春出版社
出版年月 2022年1月
ISBNコード 978-4-413-23234-0
4-413-23234-8
税込価格 1,430円
頁数・縦 173P 19cm

商品内容

要旨

夢、仕事、恋愛、人間関係…うまくいく人たちの共通点は、これだった!「いいこと」日記をつける、誰かの犠牲になるのをやめる、自然とふれあう旅に出る、疲れているときは、きちんと休む、「夢はかなう」と信じつづける、動きながら準備する…etc.一歩前に出る勇気がわいてくる、珠玉のヒント集。

目次

1 内気な自分を好きになる方法
2 今、必要のないことから離れる
3 夢をもつと毎日が楽しくなる
4 マイナスの感情を手放す
5 行動すると自信がわいてくる
6 口ぐせを変えると人生が変わる
7 ともに心地よい関係をつくる

出版社・メーカーコメント

内気で控えめ、引っ込み思案で、おとなしいと言われがち。まわりの人と比べて、「なぜあの人はいつもあんなに輝いているのだろう。なぜ私はいつも悩みを抱えているのだろう…」。そうして自信を失ってしまっている読者へ向けて、一歩前へ踏み出す勇気や元気がわいてくるような、ちょっとしたコツを伝える一冊。 心理カウンセラーとして、多くの人から人間関係や仕事の悩みを聞いてきた植西先生いわく、「輝いている人を観察してみると、ある共通点があることがわかります。たとえばそれは、プラスの言葉を使うこと、とりあえずやってみるという行動力、自分の本心を大切にするという自己肯定感の高さだったりします。それらはちょっとしたことであり、誰にでも再現できます。でも、そのちょっとしたことを知らないために、つらい毎日を送る人があふれているのです」。

著者紹介

植西 聰 (ウエニシ アキラ)  
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)